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萝卜丝泡菜(两种味道)的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝泡菜(两种味道)做法
用1根萝卜做了两种泡菜,一种传统酸萝卜(左),一种韩式(右),味道好极了😋。刚好买到了一瓶玫瑰醋,所以用玫瑰醋做的,没有的话红醋、白醋之类的也可以哒~用料白萝卜1根(1kg左右)白糖适量玫瑰醋(普通白醋也行)200g左右芝麻适量生抽适量...
01-01 -
实现奶茶自由的做法和图解,实现奶茶自由怎么做更好吃
室友说想喝奶茶,刚好买的木薯粉还有很多就想着能做麻薯芋圆和珍珠,巧了,室友有烧仙草粉,干红豆,红糖,炼乳和红茶,材料这么丰富还点啥外卖,自己动手丰衣足食啊!用料泰式焦糖奶茶:红茶2包水400克炼乳30克白糖30克烧仙草:烧仙草粉适...
02-14 -
火龙果黄瓜百香果汁的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果黄瓜百香果汁做法
果汁顾名思义就是水果榨成汁嘛用料火龙果一个黄瓜一条百香果一个火龙果黄瓜百香果汁的做法水果切块放入榨汁机榨成汁果汁好喝的秘诀无它,就是甜味水果占的比例稍微多点,榨出来的果汁甜甜的能不好喝吗!?个人我非常喜欢再加...
09-20 -
简单脆皮三文鱼的做法和图解,简单脆皮三文鱼怎么做更好吃
以前经常去饭店吃西餐的三文鱼一直在想,为什么他们能把三文鱼皮做得那么脆然后偶里面的肉还那么嫩。以前一直以为是烤的,所以都没做。后来发现这原来是煎的!然后过程还非常的简单。其实三文鱼本身的味道就很特殊,根本不需...
03-19
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低碳生酮冰淇淋的做法和图解,低碳生酮冰淇淋怎么做更好吃
用料淡奶油100克牛奶一盒(220ml)甜菊糖随意,我大概就加了一克,根据各人口味,不加也行吉利丁粉7克低碳生酮冰淇淋的做法温水把吉利丁粉化开,然后跟牛奶混合均匀。低速打发奶油,加入甜菊糖一起打发,打发好以后和牛奶一起混合均...
02-05 -
蓝莓冰淇淋 低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓冰淇淋 低碳生酮做法
爸爸邮寄了很多家乡的蓝莓蓝莓富含维生素K、维生素C和花青素抗氧化最佳,大部分消耗蓝莓的方式都是做成果酱,虽然颜色漂亮,但是高温会破坏大部分营养,所以尝试使用了纯蓝莓果汁。有一点马卡龙色的感觉,也很漂亮。蓝莓的酸甜...
07-10 -
超简单低碳生酮→巧克力冰淇淋🍦的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低碳生酮→巧克力冰淇淋🍦做法
简单好上手~只需要3种材料就能快速做出美味无负担的冰淇淋🍦解馋的时候来一个~用料淡奶油(低脂版)600ml赤藓糖醇50-60克无糖可可粉65克椰蓉装饰超简单低碳生酮→巧克力冰淇淋🍦的做法190g淡奶油加50g赤藓糖醇,小火加热...
07-23 -
低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-椰香浓郁口感细腻的椰子冰淇淋!低碳生酮椰子冰淇淋/椰奶冰淇淋/纯椰无奶油冰淇淋!超级简单快手!生酮超级友好!高脂低碳!生酮纯椰冰淇淋!的做法步骤及图解,美味正宗的低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-椰香浓郁口感细腻的椰子冰淇淋!低碳生酮椰子冰淇淋/椰奶冰淇淋/纯椰无奶油冰淇淋!超级简单快手!生酮超级友好!高脂低碳!生酮纯椰冰淇淋!做法
唯一的缺点大概就是因为太好吃了一开始吃就完全停不下来结果可能因为吃太多导致爆碳😂所以大家一定要克制!忍耐啊!用料椰浆蛋奶糊:水妈妈牌淡味椰浆(coconutmilk)100g蛋黄2颗赤藓糖醇10g椰浆奶油糊:佳乐牌高脂椰浆(coconutcr...
05-16 -
低碳冰淇淋怎么做才好吃,最正宗的低碳冰淇淋制作方法
感觉夏天来了,自己低碳2年了冰淇淋也戒了2年了。最近嘴馋想吃,也就自己折腾了冰淇淋。用甜菊糖替代了白砂糖。原料也很简单。自己也是个半吊子瞎琢磨,纯属分享,可以交流探讨,别喷。我是玻璃心,哈哈。用料淡奶油210克甜菊糖5...
04-17 -
奶茶冰淇淋 无糖无蛋 低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶冰淇淋 无糖无蛋 低碳生酮做法
零厨艺零难度材料简单收到了理想燃料的三日断糖计划,😋做了一个简单的冰淇淋。不专业生酮大家多多见谅,想吃冰淇淋的小伙伴可以试一试哦!用料淡奶油50克理想燃料防弹红茶10克热水10克理想燃料零卡糖1包(选加)奶茶冰淇淋无...
10-15 -
「生酮低碳」超浓郁咖啡冰淇淋(无打发!)的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」超浓郁咖啡冰淇淋(无打发!)做法
生酮不能吃冰淇淋?不可能的没冰淇淋活不下去星人当然自己做啦,口感超级浓郁!只有淡奶油的打发淡奶油冷冻就完了用料蛋黄3个淡奶油/奶油奶酪250克代糖20克速溶咖啡粉(或者抹茶粉可可粉什么的,无糖就好)15克香草精(可省)几滴纯...
07-07 -
%生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的%生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙冰淇淋做法
适用人群:1.吃腻了原味冰淇淋的小可爱;2.蛋白粉无处浪费的小可爱;3.不想开火的小可爱;4.躺着就想完成制作的小可爱;5.想看看up安利宝藏的小可爱,up用它戒掉了可乐。用料无糖酸奶100克淡奶油100克鸡蛋1个开水50克无味蛋白粉2...
07-03 -
低碳水生酮巧克力冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水生酮巧克力冰淇淋做法
低碳水生酮饮食更自由我不喜欢甜,糖可以更少。一定要可生食用鸡蛋!用料可生食鸡蛋3个淡奶油400克盐一丢丢奶油奶酪一小勺100%黑巧克力50克赤藓糖醇15克香草朗姆酒来点低碳水生酮巧克力冰淇淋的做法蛋黄加糖打发发白粘稠...
11-23 -
牛油果冰淇淋/低碳可生酮的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果冰淇淋/低碳可生酮做法
细腻美味,超低碳水吃不胖。只需一台料理机或破壁机,5分钟搞定!用料牛油果2个奶油110克牛奶110克代糖60克香草精7、8滴牛油果冰淇淋/低碳可生酮的做法两个熟透的牛油果,重量大概240克;如果牛油果重量有差异,调节其他相应材料...
12-21 -
低碳水生酮吃不胖冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水生酮吃不胖冰淇淋做法
简单到不知道说什么好不用一直打发,你要说完全没有冰渣那也是不太可能,稍微有一点点,但是完全是在能接受的范围。栋的非常硬的情况下会看到一点点,稍微拿出来解冻一下就完全没有冰渣了,根本吃不到。反正又简单又好吃!用料无...
12-03 -
快手冰淇淋(低碳生酮零食)的做法步骤及图解,美味正宗的快手冰淇淋(低碳生酮零食)做法
生酮饮食人的零食用料淡奶油300毫升鸡蛋黄2只牛奶一汤勺(大勺子盛粥的那种)甜菊糖适量快手冰淇淋(低碳生酮零食)的做法淡奶油甜菊糖打发,鸡蛋黄牛奶混合,然后两者混合均匀放冰箱一宿,第二天就可以小贴士下次准备做抹茶味的哇...
07-08 -
生酮香草冰淇淋 (生酮/低醣)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮香草冰淇淋 (生酮/低醣)做法
更多生酮知识请关注公众号:生酮饮食君。免费生酮指导V:hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了,精选优质原料,优质油脂达70%,防弹饱腹,味道香醇,公众号可购买!用料鲜奶油300g香草精5cc赤藻糖醇20g草莓凍乾(可不加)1包生酮香草...
09-19 -
生酮玫瑰冰淇淋 低碳冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮玫瑰冰淇淋 低碳冰淇淋做法
这个食谱参考了作者:指月山瀑食堂管理员的做法。我改良成了无糖低碳的版本,需要正常食谱的可以去看原作者~感谢原作者提供的灵感用料淡奶油200g无糖椰奶80g玫瑰干花10g鸡蛋黄2个无糖糖浆15g生酮玫瑰冰淇淋低碳冰淇淋的做...
07-10 -
keto生酮版低碳可可冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮版低碳可可冰淇淋做法
夏天到了,生酮饮食的宝宝们想吃甜食冰淇淋又担心满满的碳水化合物怎么办,这个方法让你在家不用冰淇淋机,只需十分钟就能做好,冷冻一夜就能吃哦!而且没有冰渣,口感超细腻的惹!用料鸡蛋黄4个淡奶油200克奶油奶酪20克()赤藓醇...
07-16 -
生酮低碳友好—牛油果奶皮冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳友好—牛油果奶皮冰淇淋做法
用料大个儿牛油果1个湿奶皮350克代糖2倍甜15克(可以适量增加)粉盐适量生酮低碳友好—牛油果奶皮冰淇淋的做法奶皮放常温软化,牛油果切开去核。全部放进料理机里,搅拌至非常顺滑。倒进容器里放冰箱里冷冻。吃的时候提前拿...
07-14 -
生酮冰淇淋怎么做才好吃,最正宗的生酮冰淇淋制作方法
Mark用用料鸡蛋2个奶油250g甜叶菊适量可可粉5g生酮冰淇淋的做法共1128千卡27.6蛋白质122.2脂肪6.6碳水...
05-11 -
无糖低碳生酮冰淇淋. keto ice cream 。 抹茶冰淇淋 香草冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低碳生酮冰淇淋. keto ice cream 。 抹茶冰淇淋 香草冰淇淋做法
好馋啊严格控糖和我也很想吃冰淇淋!自己做了香草冰淇淋和抹茶冰淇淋无糖低碳生酮冰淇淋味道真的太赞了完全不输给哈根达斯哈哈做法很简单赶紧做起来吧!全蛋可以做哦不用担心!用料淡奶油400克全蛋2个香草精4-5滴代糖(甜菊...
08-31 -
生酮低碳-酸奶酪冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳-酸奶酪冰淇淋做法
拍得不好看我也没办法,第二天就被吃光了家里没奶油只有奶酪就凑合用了味道偏酸,因为奶酪和酸奶都酸用料奶油奶酪250g酸奶(自制的)200g奶/椰奶/杏仁奶100生酮用糖适量(自己尝一下)生酮低碳-酸奶酪冰淇淋的做法奶酪室温放软,加...
02-27 -
南瓜香料拿铁冰淇淋雪糕丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜香料拿铁冰淇淋雪糕丨低碳生酮做法
用料南瓜泥1/2杯浓奶油1/2杯黑咖啡液2tbsp肉桂粉1/2tsp肉豆蔻粉1/4tsp生姜粉1/4tsp五香粉1/4tsp丁香粉1/8tsp蛋黄2个无糖香草甜味剂3汤匙橙皮碎个南瓜香料拿铁冰淇淋雪糕丨低碳生酮的做法中火加热南瓜米,浓奶油,咖啡和...
04-30 -
生酮低碳牛油果防弹冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳牛油果防弹冰淇淋做法
零失败,超简单,巨好次😋😋用料牛油果2个椰子油40克黄油20克淡奶油100克赤藓糖醇18克海盐1克柠檬汁5滴坚果碎(可选)装饰适量鸡蛋黄(可选)介意生蛋黄可不加,加了口感会更好2个生酮低碳牛油果防弹冰淇淋的做法除坚果碎和淡奶油...
10-30 -
「生酮低碳」MCT牛油果冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」MCT牛油果冰淇淋做法
一天一个🥑计划,启动——顺便消耗MCT💫用料牛油果1个(约100g)奶油50克山茶油15克MCT油15克赤藓糖醇20克【生酮低碳】MCT牛油果冰淇淋的做法都放在搅拌机里,混——合——在——一——起——!冻起来~小贴士100g🥑-50g奶油-30...
12-26 -
低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳无糖生酮友好的冰淇淋/慕斯基础奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳无糖生酮友好的冰淇淋/慕斯基础奶糊做法
无糖低碳生酮友好冰淇淋慕斯皆可做学会这个非常万用用料蛋奶糊所需食材:鸡蛋黄3个淡奶油(请看小贴士)100ml赤藓糖醇10克奶油糊所需食材:淡奶油(请看小贴士)200ml赤藓糖醇5克椰子油适当大小的一块约20g-30g黄油适当大小的一...
03-30 -
低碳生酮|快手花生酱冰淇淋(无蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮|快手花生酱冰淇淋(无蛋)做法
不知道大家有没有吃过Ben&Jerry的花生酱cup,我室友超级喜欢!我吃着也很香,就是有点甜,来给大家用很简单的手法来复刻一个生酮版用料无糖花生酱40克淡奶油100克代糖1倍甜10克-20克(看自己喜好的甜度)海盐3克(一小撮)巧克力...
04-14 -
超低卡香芋冰淇淋(低碳生酮)的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡香芋冰淇淋(低碳生酮)做法
炎炎夏日冷饮不能少,长期低碳的人来说,市面可买的无糖雪糕依旧是要算着卡路里和碳水来吃,自己翻腾了这款“人工”雪糕,绝对可以实现雪糕自由热量可控 ₍₍ง⍢⃝ว⁾⁾用料可生吃鸡蛋黄(黄天鹅)21g赤藓糖25g(微甜而已)半脱脂...
06-04
- 1芹菜炒火锅牛肉的做法和图解,芹菜炒火锅牛肉怎么做更好吃
- 2香酥小排骨「堪比私房菜馆」的做法步骤及图解,美味正宗的香酥小排骨「堪比私房菜馆」做法
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