- 今天分享一款健康小蛋糕
- 口感像🍮布丁一样,duang duang的,超级好吃
✔︎低热量、✔︎低碳水、✔︎高蛋白
- 我依然用★豆腐★代替了面粉
- 又外加了一点★燕麦★,补充膳食纤维,增加饱腹感
- 加了半根✔︎香蕉来提升口感(嫌香蕉热量高的小伙伴可以换成代糖,甜度自己控制哈~)
- 我吃了半个就已经撑了哈哈哈😋
用料
鸡蛋 | 2个 |
燕麦片 | 20克 |
内酯豆腐 | 1盒 |
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 10克 |
代糖 | 10克左右(甜度自行调整) |
快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法
食材大合影
盆中打入两颗鸡蛋
同时烤箱预热加入内酯豆腐捣碎
加入燕麦片
加入可可粉
加入香蕉,搅拌均匀,
倒入烤盘,上面摆上香蕉点缀,再撒一点椰蓉。
烤箱180度30分钟左右就ok。烤出来香喷喷的可可味儿,吃起来嫩嫩的,超好吃!
制作过程巨简单,还不快来试试!
小贴士
内酯豆腐水分比较多的话,入烤箱的时间再多增加十分钟左右。