好吃的哆咪辅食之橘枣饮 6个月宝宝辅食简单易学的做法

国庆八天长假就这么过去啦
相信大家假期里没少吃好吃的吧？
如果宝宝这两天出现各种哭闹
睡不安稳，见吃的的就哭
亦或者发烧，腹泻呕吐
宝宝可能是积食了哦
如果没有，那恭喜你
不过妈妈们也要注意调理一下宝宝的脾胃
一起看看我们这道健脾辅食吧
适合6个月以上宝宝饮用

用料  

哆咪辅食之橘枣饮_6个月宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：红枣10颗，洗干净的橘子1个

2. 将半个橘子皮切成细条

3. 红枣进锅煸炒，炒至有些焦糊味

4. 先倒入温水将红枣煮沸，再加入橘子皮，小火熬煮约10分钟

5. 熬煮好的水过滤至温凉给宝宝饮用，红枣和橘子皮可以用料理机打成泥给稍微大点的宝宝食用

小贴士

昨天是寒露时节，天气昼热夜凉，很容易伤脾伤胃，对于宝宝来讲也是同样，所以从饮食上也要有一定的改善。这个时候主要以健脾养胃、清润补水为主。今天教大家的橘枣饮不仅适合宝宝们饮用，同样也适合成年人饮用。
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建宝宝辅食直播微课堂，周一到周五每天教做一款宝宝辅食，有兴趣学习的可以加V：13514580719进群学习