之前都有努力锻炼，但是一直没瘦，感觉问题是出在饮食方面所以开始调整饮食，于是开始了吃草的生活。
总之就是蛋白质+粗粮+蔬菜的搭配
用料
| 牛排（蛋白质） | 一块 |
| 生菜叶子（蔬菜） | 多少都没事 |
| 紫薯（主食） | 一个 |
| 烤肠 | 一根 |
吃不胖的减脂套餐的做法
吃不胖的减脂套餐的做法和图解,吃不胖的减脂套餐怎么做更好吃
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