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减脂必备-西红柿鸡蛋蘑菇炒意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备-西红柿鸡蛋蘑菇炒意面做法

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减脂必备-西红柿鸡蛋蘑菇炒意面的做法步骤图

减脂期,不仅要吃少油少盐,还要想办法哄自己开心😃
意面是特别适合减脂期吃的主食,不用担心不好熟,水开后煮12分钟,基本都可以熟。
我这个是炒好菜后把煮熟的面直接放进去,再翻炒一分钟入味。好吃又减脂。

用料  

西红柿
鸡蛋
蘑菇
意大利
花生油 适量
黑胡椒 少量

减脂必备-西红柿鸡蛋蘑菇炒意面的做法  

  1. 意面开水下锅煮12分钟 捞出备用

  2. 油热先炒鸡蛋,然后放蘑菇,最后放西红柿 。

  3. 加盐,黑胡椒碎粒

  4. 将意面放进去翻炒,收汁。出锅~好吃

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