初秋,人体容易下湿上燥。
尤其是鼻子和咽喉,这两处缺乏滋润,病毒就容易长驱直入呼吸道。
特别需要长时间讲话的人,比如教师,不及时润燥补水,还容易出现咽喉干痛的问题。
可以用这道小茶方来调理。
用料
新鲜西瓜皮 | 适量 |
新鲜梨皮 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
初秋咽喉干痛的做法
双皮润喉饮
原料:新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量,蜂蜜适量。
做法:西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净后再削皮。把西瓜皮和梨皮切成小块,放入随身杯,沸水冲泡,闷30分钟后,调入蜂蜜饮用,可以反复冲泡。
功效:清凉润喉,清热利咽,防治咽喉疼痛。西瓜外皮
把西瓜皮外面青色的皮削下来,晒干了,这是一样中药,叫作西瓜翠衣。它能清热止渴。
夏秋季,人容易上心火,有的人舌尖会长疱,红红的,挺疼。经常用西瓜翠衣泡茶喝,有去心火的作用。
梨皮
梨皮和梨肉不一样,梨皮止咳效果好。热咳的人也可以用。