辰哥芯妹辅食之－西蓝花泥米糊的做法步骤及图解,美味正宗的辰哥芯妹辅食之－西蓝花泥米糊做法

西蓝花🥦营养丰富，含有大量的钙、铁、钾、锰、锌等，宝宝常吃西蓝花，可以促进生长、维持牙齿及骨骼、保护视力、提高记忆力。

      核桃油营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。

用料  

辰哥芯妹辅食之－西蓝花泥米糊的做法  

1. 西蓝花切成小朵，清水烧开，放入水中煮熟。

2. 煮熟捞起，放入辅食机搅打成泥。

3. 米糊我用45°左右的温水冲泡（不同品牌米糊有冲泡温度说明），根据每个宝宝得情况加水量调稀稠程度，搅散。

4. 然后加入3勺西蓝花泥，10滴核桃油，搅拌均匀，就可以食用啦。