补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见贫血，月经不调、痛经等气血不足的有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。
用料
| 乌鸡 | 半只 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞 | 15克 |
| 党参 | 10克 |
| 北芪 | 10克 |
| 生姜 | 5片 |
| 盐 | 适量 |
补气血养颜乌鸡汤的做法
小贴士
1.如果用炖盅最好鸡去皮，要不然煲出来很油
2.炖盅两小时，用煤气或者天然气煲的，先大火煮开，再小火煲一个半小时即可。
3.红枣去核，要不然会燥热
4.盐炖好煲好再放
5. 如果平时怕冷，可以每天喝的。如果是偏于阳热体质，长期喝容易上火。
6.怕油的，记得炖前去鸡皮