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用料
不放一滴油 低卡 鳕鱼烧豆腐的做法
鳕鱼洗净
切小段、料酒1大勺、姜丝拌匀
豆腐切块,焯盐水。1克盐、没过豆腐的水量。
小火炒香鱼块
加入高汤、豆腐,煮开转小火,差不多熟了,加入香葱碎
勾芡,大火收汁
食之