菜合是我们这里经常做的一个饼,营养均衡,少油,很不错的一个饼
用料
面粉 | 300 |
韭菜 | 0.5 |
鸡蛋 | 一个 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
塌菜合的做法
1.和面:准备适量白面,和成面团(不能太软,否则不好移动)
2.拌馅:韭菜洗净切碎,加入油,拌匀后,再加入适量盐拌匀3.将醒一会的面分成相同的块,两个一组,擀成圆片。将其中的一个放到板上
4.韭菜馅摊上去,铺匀,打上一个鸡蛋(也可以打入碗里在倒上去)。
4.韭菜馅摊上去,铺匀,打上一个鸡蛋(也可以打入碗里在倒上去)。
5.另一块面盖上去,将周边捏匀。
6.放入平底锅内烙熟,切开,即可
小贴士
饼弄好后,放入平底锅内时,是慢慢滑进去的,或者做的面稍硬一些,用手放进去也行,用电饼铛时候也可以将饼皮直接放入,然后摊铺馅料,包好后直接烙,省去移动步骤。