适合哺乳期的汤水～霸王花红枣脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合哺乳期的汤水～霸王花红枣脊骨汤做法

自打怀孕后，家里基本每天都会煲些汤水。这个汤比较适合哺乳期食用。

用料  

适合哺乳期的汤水～霸王花红枣脊骨汤的做法  

1. 猪脊骨：水烧开，放2勺料酒，4-5片姜，放入煮脊骨煮2-3分钟。捞出冲洗掉浮沫。
   
   霸王花：浸泡2小时，切段备用。
   
   其他食材：简单清洗即可。

2. 所有食材全部到入砂锅，加饮用水漫过食材。煲汤不建议用纯净水。矿泉水为佳。

3. 大火烧开后转小火。慢煮1.5-2小时。出锅前放盐。

4. 然后你就得到一锅鲜美无比的汤。
   常喝汤水很润哦😊

小贴士

大火炖鱼，小火炖肉
凉水喝汤，热水吃肉