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孕4周开始早孕反应,真真体验到什么叫“一边饿肚子一边恶心”,五天没吃过大肉了,不敢相信我这个吃货也有闻肉色变的一天😂 并且吃完辣椒晚上小腹会不舒服,不敢再吃了😂
用料
【孕期食谱】菠菜素面的做法
小锅清水加少量食盐烧开(能吃下油的可以加少许食用油,菜更好吃,我是一点见不得😂),加入面条和小胡萝卜煮熟,捞出后加入菠菜断生即可。同时碗中放入食盐、胡椒粉、芝麻酱、醋拌匀。食材出锅搅拌均匀即可。
小贴士
菠菜不宜久煮 会老