听健康之路的专家讲,多吃菌类对身体好,可以防治疾病,提高身体免疫力,有效防治癌症的发生,我家的餐桌上基本做到每日一菇。
用料
大蒜 | 五粒 |
姜 | 两片 |
葱 | 一颗 |
香菜 | 两颗 |
生抽 | 一汤勺 |
酱油 | 半汤勺 |
盐 | 半汤勺 |
鸡粉 | 适量 |
香油 | 适量 |
香菜炒蘑菇的做法
蘑菇摘洗干净,过开水抄一下,葱姜蒜切沫待用。
开火在炒锅里放油,油热后放葱姜蒜沫炒香,放蘑菇翻炒。
放生抽,酱油,盐,鸡粉调味,放香菜翻炒,点香油出锅。
小贴士
蘑菇抄过了开水很容易炒熟,下锅几下就好了,出锅时在放香菜,否则就炒老了,影响口感。