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快手鸡胸肉减脂韩料的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡胸肉减脂韩料做法

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快手鸡胸肉减脂韩料的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 一块
适量
胡萝卜 一根
韩国辣酱 一勺
麻油 适量

快手鸡胸肉减脂韩料的做法  

  1. 提前将鸡胸肉、虾、胡萝卜切成条滚水煮熟,加入一勺韩国辣酱、麻油搅拌均匀。其他调味料都不需要加,冰箱放一夜,快手简单的减脂蛋白质就完成了。有条件放点香菜应该会更好吃哈哈,我是手上有啥就做了啥~

    快手鸡胸肉减脂韩料的做法步骤图 第2张
  2. 最近减脂期,这一份量蛮大的,我的话一顿吃不完,配一份盐煮西兰花,训练前再吃根香蕉,希望能刷下来一些体重,加油~冲鸭

    快手鸡胸肉减脂韩料的做法步骤图 第3张
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