Smoothie有一个好听的中文名：思慕雪，是一种健康的饮食概念,由新鲜水果等食材用搅拌机打碎后加上雪泥、乳制品等混合成半固体饮料。
先选择了食材最方便传统的苹果肉桂Smoothie，原以为混合起来味道会很奇怪，尝试后还不错
用料
| 苹果 | 1只 |
| 牛奶（减脂期使用脱脂） | 200ML |
| 肉桂粉 | 2g |
| 杏仁 | 5颗 |
苹果肉桂Smoothie（简易低卡）的做法
苹果削皮去核，切碎后倒入200ML牛奶，放入搅拌棒杯中，混合打碎。
杏仁用石臼压碎。装碗或装杯即可～
苹果肉桂Smoothie（简易低卡）的做法步骤及图解,美味正宗的苹果肉桂Smoothie（简易低卡）做法
炊艺屋
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