一份大约330大卡~做减脂早餐无负担
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 80克 |
| 0卡糖 | 5克 |
| 柠檬汁 | 3滴 |
| 低筋面粉 | 30克 |
| 苹果 | 1/2个 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 0卡糖（做糖霜用） | 适量 |
【减脂餐】低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法
鸡蛋1个，80克牛奶，5克0卡糖，柠檬汁，面粉倒入碗中搅拌至无颗粒。
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第2张")
5克黄油放入烤碗或者铸铁锅里，入烤箱210度烤五分钟融化。
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第3张")
同时把半个苹果切薄片备用
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第4张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第4张")
面糊过筛倒入融化的黄油中
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第5张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第5张")
摆上苹果片，撒上一层肉桂粉
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第6张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第6张")
入烤箱210度烤16分钟。
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第7张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第7张")
出炉后撒一层糖霜更美味～
![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第8张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第8张")
香香甜甜，细腻柔软～
肉桂和苹果🍎的搭配简直是绝配～
一份大约330大卡～做减脂早餐无负担～![「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第9张]( "「减脂餐」低卡肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤图 第9张")
