口蘑、丝瓜、水果胡萝卜、木耳…
用料
| 口蘑 | 2个 |
| 水果胡萝卜 | 半根 |
| 丝瓜 | 1根 |
| 木耳 | 3朵 |
| 调味汁 | |
| 蚝油 | 1大勺 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 勾芡 | |
| 藕粉 | 8克 |
| 过滤水 | 20克 |
| 高汤 | |
| 无盐鸡高汤 | 50毫升 |
蚝油时蔬 无油 超低卡 丝瓜不变色的窍门的做法
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