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好吃的牛肉土豆条-安利皇后锅具简单易学的做法

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牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤

立冬,寒冷冬季的开始,此时养生应以“养藏”为原则,饮食上要注重补中益气、滋养脾胃!比如「牛肉土豆条」,就是不错的冬季进补美食~

被中医称为寒冬补益佳品的牛肉+富含膳食纤维的土豆+富含多种抗氧化物质和微量营养素的橄榄油,营养丰富、做法简单,不知道冬天吃什么好的赶紧学做吧~

用料  

牛里脊 250g
土豆条 250g
姜葱 适量
食盐 适量
适量
生抽 适量
安利皇后特辑初榨橄榄油 适量
孜然 适量
花椒 10粒
干辣椒 3个

牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法  

  1. 牛肉顺着纹理切成条,拌入适量盐、橄榄油、黑胡椒,拌匀腌制15~20min。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 土豆削皮切条泡水备用、姜葱切丝备用。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 煎炒锅800瓦放入橄榄油,加入姜丝、花椒、干辣椒炒香。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入牛肉一起翻炒至变色。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 调入料酒、孜然、黑胡椒、盐、生抽翻炒均匀。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 加入土豆条稍稍翻炒几下,加入热水(没过土豆即可)。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 盖上锅盖转600瓦15min,开盖后稍稍收汁,美味即可出锅。

    牛肉土豆条-安利皇后锅具的做法图解 做法步骤 第8张
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