用料
| 西红柿 | 2个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 龙利鱼 | 1条 |
| 葱花香菜 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量勺 |
| 番茄酱 | 适量勺 |
番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法
锅内少油，或者无油，倒入一点点水，把番茄倒进去炒烂
![番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第2张]( "番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第2张")
加入番茄酱或者不加也可以，会淡一些。加水烧开后，倒入龙利鱼块
![番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第3张]( "番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第3张")
烧开加入豆腐，盐，黑胡椒调味，或者自己喜欢的调味料
![番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第4张]( "番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第4张")
最后加入葱花香菜
![番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第5张]( "番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.番茄酱可有可无，根据自己口味
2.不加油也可以，如果特别控制减脂，用一点水炒软烂也可以
番茄龙利鱼豆腐减脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼豆腐减脂汤做法
炊艺屋
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