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用料
「减脂食谱」鸡胸肉生菜意面的做法
鸡胸肉切丝,加少量生抽、黑胡椒腌10分钟,包锡纸放入烤箱,220℃,烤10分钟。
水里加一小块姜片,煮开,放入意面,煮6分钟后,加入洗净的生菜,再煮2分钟。
拿汤碗,放入少许白胡椒粉,生抽,几滴香油,将煮好的意面和生菜和汤盛入汤碗,烤好的鸡胸肉取出,码在生菜上。完成!
小贴士
煮意面的时候可以加少许盐入味