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减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面做法

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减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤图

随意创作减肥餐,并不专业,但是做出来很好吃。

用料  

鸡胸肉 一小块
牛奶 250克
香菇 6朵
意面 100g
葱蒜 少许

减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法  

  1. 准备材料 香菇切片煮熟 鸡胸肉切条或块用料腌几分钟

    减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤图 第2张
  2. 准备材料时候 意面热水下锅加点盐煮7分钟左右捞出备用(后面还要加牛奶煮 这里不建议煮太熟)

    减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤图 第3张
  3. 锅里刷油,葱蒜炒香,下鸡胸肉炒至变色后,加香菇意面牛奶(我少加了点黑胡椒:)煮至意面熟透。

    减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤图 第4张
  4. 装盘,洒点百里香叶,没有也可以不加,我比较喜欢那种香味。

    减肥减脂 香菇鸡胸肉牛奶意面的做法步骤图 第5张
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