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好吃的西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法简单易学的做法

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西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤

丸子香死人,隔三差五就想吃!

用料  

鸡胸肉 500g
西芹 150g
洋葱 100g
1小勺
2小勺
生抽 1大勺
玉米淀粉 1大勺
小米辣 1根
蒜末 2瓣
1小勺
泰式辣椒 1小勺
柠檬汁 适量

西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法  

  1. 西芹洗净,在尾部内侧轻轻切一刀再撕即可轻松去筋,切段后放入料理机打成细丁。(也可手工切)

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 洋葱去皮切块,鸡胸肉切开,也分别放入料理机打成细丁,鸡肉要打得更细一些,打成鸡肉糜。(也可手工切剁)

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 大碗中放入鸡肉糜、芹菜丁、洋葱丁、盐、糖、玉米淀粉和生抽,朝一个方向拌匀,搅打上劲。

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 丸子锅先热锅再刷上薄油加热,带上一次性手套,利用虎口挤出肉泥,舀出放入锅中。

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 煎至熟透,表面呈金黄色,每面需煎1-2分钟。

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 另起锅热油,爆香小米辣和蒜末,加入泰式辣椒酱、糖和柠檬汁搅拌均匀。

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将酱汁均匀淋入煎好的鸡肉丸中即可。

    西芹鸡肉丸-减脂鸡胸肉又有新做法的做法图解 做法步骤 第8张
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