加新鲜玉米粒真的精髓，口感更有层次，但是玉米粒总是掉出来……
用料
| 鸡胸肉 | 500g |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 玉米粒 | 若干 |
| 香菇 | 2朵 |
| 洋葱 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米淀粉 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 白胡椒粉 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 香葱 | 2根 |
| 蒜 | 2瓣 |
减脂鸡胸肉丸（自用）的做法
鸡胸肉剁成肉泥（手剁口感更好），香菇切碎，蒜、胡萝卜、小洋葱、蒜和香葱打碎
所有食材和调料混合，顺时针搅打上劲
水烧开，用虎口挤出肉圆，用勺子舀出来放到沸水中，煮15分钟，盛出放冰水过凉
减脂鸡胸肉丸（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂鸡胸肉丸（自用）做法
炊艺屋
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