有缘邂逅普鲁旺斯杂烩,有根据国人的喜好加入一些中国元素的食材改良,老幼皆宜,和有层次感
用料
鸡胸肉 | 1块 |
面粉 | 3大勺 |
西葫芦 | 1根 |
彩椒 | 1个 |
番茄 | 1大个 |
浓汤宝 | 1块 |
番茄酱 | 4大勺 |
月桂叶 | 1片 |
王守义十三香 | 适量 |
橄榄油 | 4大勺 |
大蒜 | 若干 |
盐、黑胡椒 | 适量 |
中西合璧普鲁旺斯杂烩的做法
准备食材 切小块 鸡胸肉切块加盐、黑胡椒、面粉腌制半小时
橄榄油入锅 小火 加蒜 鸡肉炒熟至金黄
加入西葫芦和彩椒炒出汤汁
加入西红柿炒出汁
加番茄酱上色
加水没过菜大火烧开加浓汤宝和月桂叶 转小火
加王守义十三香增加层次感
小火20分钟加适量盐调味
熄火叫黑胡椒
出锅
小贴士
可以在步骤3加入紫洋葱口感会更好