当前位置:炊艺屋>特色菜品>素菜>

好吃的素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)简单易学的做法

炊艺屋 人气:1.19W
素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤

皮薄馅儿大的馅饼,第一次做素馅饼,然而素馅没肉也很好吃。
刚煎好热热的,外皮是脆中带软,完全冷却后表皮就变软软的,不会硬冷。

当然馅料可以放自己喜欢的。

菜谱参考田园阿姨的。

补上一个包法视频,本来想用手机上传步骤视频的,但用手机一上传视频就直接闪退,只能上电脑见面传上视频,大家就将就着看一下就好了,没有对准镜头拍,但是大致还是看到手法和步骤的了。

用料  

中筋面粉 150克
温水 120-130克
酵母 1.5克1/2小勺
1克
1克
馅料
卷心菜 300克
胡萝卜 1根
免洗紫菜 1片
蒜苗叶/香菜 数条
6克
白胡椒粉 半小勺
麻油 1小勺
酱油/蠔油 1小勺

素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法  

  1. 首先温水融化糖和酵母

    温水不要太热,手感觉有点暖的温度就好了。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 然后加进面粉和盐用筷子一个方向搞拌

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 搞拌均匀后盖上保鲜膜,发酵30-40分钟成两倍大。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 发面的时间准备馅料。
    先切把卷心菜切成细小的丝,如图的小丝状态。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 然后加开1小勺盐拌匀,放置15分钟左右,让菜丝变软,然后挤出水分,尽量的挤很干。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 胡萝卜可以用食物料理机擦成小丝。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 如图要细细的,然后挤出水分。(可以用那些手动擦丝器)

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 把挤好的卷心菜丝和胡萝卜丝混合好,放进白胡椒粉,酱油香香油搞拌匀。(不用再加盐)

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 然后放进撕小块的干紫菜,切好的蒜苗叶搞拌匀。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 然后挤成4个大蔬菜球。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 面发好后拿出

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 用小刀或筷子涂一点点油,切分4等份。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 冷锅加进食用油

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 然后手涂多点油,拿出一份面团,在手上摊开面团,放进蔬菜球,像折叠欧包面团那样,把面团四周拉抽把蔬菜球包裹住。
    然后底部收口朝下,放进冷油锅。

    手有油拍不了步骤图照,就H先生帮我拍了这么一张。

    ❗如果有点包破了也没关系,煎的时候馅和面团会融合在一起,不会漏馅。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 做好4个大球后,用你的油✋轻轻把球按扁,不用十分扁。

    (看着极丑,但煎好就不会丑了)

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 然后就是小火煎,一面金黄后,小心翻另一面煎。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 两面金黄上色,外皮香脆的。
    不够金黄可以两面翻一下再煎金黄一些。

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 嗯,是不是很诱人呢,当初的丑烂饼煎后就变黄金饼。

    Enjoy!

    素菜馅煎饼(比肉馅还好食,吃不厌)的做法图解 做法步骤 第19张

小贴士

面团是很温软的那种,像是欧包的面团,抹些油在手操作就好了。
面团含水量高也是为什么冷了也不会变硬。

猜你喜欢