炖牛肉我爱用咖喱粉,很方便的日式咖喱块我更喜欢用来配鸡肉,配牛肉的话稍显不够劲。咖喱块的原料中有苹果和椰浆,起到平衡咖喱本身辛辣刺激味道的作用,似是圆融温顺的小家碧玉,柔和却无筋骨。而咖喱粉的香味则简单直接得多,与牛肉的搭配可谓是一对好基友,强强联手,招式辛辣,直取味蕾。
用料
牛腩 | 800g |
咖喱粉 | 3-4大勺 |
土豆 | 4个约400g |
胡萝卜 | 4根约350g |
大葱 | 一根 |
蒜头 | 8瓣 |
姜 | 一大块 |
料酒 | 3大勺 |
生抽 | 3大勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 一小勺 |
红辣椒 | 2个(选用) |
【曼食慢语】咖喱炖牛腩的做法
将土豆和胡萝卜去皮切滚刀块,大葱切丁,蒜头去皮,姜切片待用
将牛腩切块,焯水后沥干待用
在油锅里中火炒香大葱、蒜头和姜片约2、3分钟
至大葱变软时下牛腩块,开中高火继续炒3-5分钟,至牛肉微微焦黄
下咖喱粉一起炒香
烹入料酒,加大量热水至没过牛腩,煮开后转移至炖锅小火炖煮40分钟
下生抽、糖和适量盐调味,下胡萝卜继续炖煮30分钟
再下土豆块炖煮30分钟,至菜肉都软熟时大火收汁到喜欢的浓度即可
喜辣的可以将2个红辣椒切碎,关火前拌入
小贴士
牛腩要充分炒香后再炖煮
咖喱粉也要被油炒过后香味才会充分释放出来
牛肉、胡萝卜和土豆所需的熟成时间不同,注意下锅的顺序和火候