东北的朋友送来了油豆角 我就陪了一斤半的猪排骨
喜欢带脆骨的那种
用料
排骨 | 750克 |
八角 | 6个 |
老抽 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
盐 | 6克 |
豆瓣酱 | 2勺 |
糖 | 20克 |
料酒 | 4勺 |
油豆角 | 500克 |
姜片 | 6片 |
下饭神菜 家常排骨炖油豆角的做法
油豆角择好去丝,排骨焯水温水洗干净
小火少油加糖 慢慢熬出糖稀
中火炒糖色
先加料酒,盖盖子中火焖到出香味,加入所有调料,热水盖过排骨,大火转小火至筷子能插透
加油豆角 盖盖子焖到豆角变软,开盖子 收汁,装盘
吃不了的豆角洗干净去头尾 晾干 做豆角干
减脂期间的欺骗餐