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🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤及图解,美味正宗的🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡做法

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🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图

😋外脆里软,香甜可口,无油无糖、一整块才530大卡!核桃让口感更加丰富,真的巨好吃,超赞的减脂期解馋小甜品!!
🍫黑巧融化后还能爆浆流心。醇香丝滑中带一丢丢微苦吃起来太上头了。(冷藏过夜更好吃)
❗️tips:
黑巧含有丰富的抗氧化物质,有利于提高新陈代谢,还可以辅助燃烧脂肪~(选择75%以上的黑巧)

用料  

全麦粉 30g
香蕉(熟透) 1根(净重约100g)
无糖可可 10g
鸡蛋 1个
泡打粉 2g
牛奶 50g
核桃仁 20g
纯黑巧85% 10g

🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法  

  1. 准备好食材

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉捣碎

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第3张
  3. 加鸡蛋、牛奶搅匀

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第4张
  4. 筛入全麦粉、泡打粉、可可粉搅拌均匀

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第5张
  5. 加入核桃碎拌匀

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第6张
  6. 倒入模具中(震出气泡)放入巧克力块,表面撒上杏坚果碎、杏仁片

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第7张
  7. 预热后的烤箱180度烤30分钟即可

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第8张
  8. 搭配无糖酸奶就很绝!

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第9张
  9. 冷藏后更好吃!!!

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第10张
  10. 爱了爱了!

    🍌香蕉核桃布朗尼蛋糕🍰超低卡的做法步骤图 第11张
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