低碳饮食最爱吃五花肉和鸡蛋
用料
五花肉 | 800克 |
酱油 | 2勺 |
料酒 | 5勺 |
啤酒 | 1瓶 |
老抽 | 0.5勺 |
蚝油 | 1勺 |
姜片 | 5片 |
大料 | 1个 |
红辣椒 | 2个 |
亚麻籽油 | 2勺 |
红烧肉(低碳版)的做法
五花肉切块提前用水泡出血水备用
五花肉凉水抄一下(水开两分钟捞出)
准备好所有调料
五花肉下油锅加姜片、大料,小辣椒小火翻炒。
表面焦黄,炒出油脂。
依次加入料酒、酱油大火炒两分钟
加入蚝油、老抽、啤酒,莫过五花肉,大火烧开小火慢炖一小时,喜欢鸡蛋,可以把煮好的鸡蛋放进去一起慢炖。
出锅前尽量收干汤汁,中火就可以,不然容易糊底。
小贴士
不用水,只用酒。