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超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子做法

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超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图

下午回来晚了,时间紧,任务重,快速来一锅萝卜丝玉米面团子,有菜有面,既饱腹又减脂。

用料  

萝卜 2个
胡萝卜 1根
鸡蛋1个 1个
玉米面 60克
12克
花椒粉 1勺
食用油 10克
豆腐 半块
葱花 适量
酱油 1勺

简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法  

  1. 萝卜胡萝卜插丝,用10克盐拌上,为了杀水变软,15~20分钟后用点净水泡一下去掉盐水,要不太咸。图片是杀水后用净水泡上的。

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第2张
  2. 萝卜丝胡萝卜丝攥干水分,加入葱花,鸡蛋,豆腐,酱油,花椒粉,2克盐,10克油,60克左右玉米面,搅拌均匀。我是直接上手了,反正一会儿也得攥团子。

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐我用的是汤豆腐,比较软,容易拌。

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀的样子,然后用两手攥成团子,右手三四五指加左手一二三指,又快又圆又紧实。

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第5张
  5. 笼水烧开,摆入团子,盖好盖子,中火蒸20分钟。

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第6张
  6. 热腾腾的团子出锅了!
    整点蘸料蘸着吃,酱油醋辣椒油等等,依据口味个人随意。一顿造十个也不会胖✌️👌✌️☝️👍👍👍

    超简单快手减脂萝卜丝玉米面团子的做法步骤图 第7张

小贴士

类似饺子馅的做法,就是省了剁馅和面擀皮包饺子等步骤,另外调料放的也少,凸显食材的原始味道,比较清新,口味重的靠蘸料吧。另外也可以加肉馅,前几天给家里公主做了加肉馅的团子,孩子也很喜欢。

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