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超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面做法

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超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图

减脂期间难免会馋碳水,那就来一碗负担不重蛋白满满的鸡丝荞麦面吧

用料  

荞麦面 70克
鸡胸肉 半块
黄瓜 半根
小葱 半根
小米辣 一个
香菜 1根
少许
1勺
酱油 2勺
柠檬 1片
白胡椒 少许

超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法  

  1. 照例先来一张全家福

    超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸切小块,丢进锅里煮,加姜片去腥,煮熟后捞出备用

    超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 黄瓜切丝、鸡胸肉用手撕成鸡丝

    超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 煮面的同时,调个汤汁。在一会盛面的碗里加入小葱碎、小米辣、一勺醋、一勺酱油、再来点盐、白胡椒粉、来一片柠檬,挤一点柠檬汁出来。

    超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 面煮熟后,捞出盛碗,加入黄瓜丝和鸡丝,拌匀即可~  是不是超级简单!

    超级简单快手的减脂餐—酸辣鸡丝荞麦面的做法步骤图 第6张

小贴士

没有减脂需求的人,可以用热油泼一下料汁,再加入油炸花生米、辣椒油等。

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