冬天寒冷运动量少，疫情在家饮食和作息不规律，导致面色萎黄气血不足手脚冰凉，做一碗当归红糖煮蛋让身体慢慢恢复
用料
| 当归 | 10克 |
| 黄芪 | 10克 |
| 党参 | 10克 |
| 生地 | 5克 |
| 白芍 | 5克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 桂圆 | 8颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红糖 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
补血益气的当归红糖蛋的做法
小贴士
一周喝一次最好，太多容易过旺，生地凉血，如果吃完还是容易上火的同学可以半个月喝一次同时配合雪梨银耳汤食用
补血益气的当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气的当归红糖蛋做法
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