前段时间超市做活动家人给囤了好多金枪鱼罐头,大多数金枪鱼罐头的菜谱都是拌沙拉,太单调啦。金枪鱼罐头海鲜味比较重、肉也碎,按照常规炒或炖的方法的确不太好吃,铛铛铛铛~于是本仙女自创一种料理方式,简单、快速且好吃~怕后面长时间不做就忘记了,所以在app上记录一下。
这个菜谱做了好几次,现在的步骤是优化过的,可惜每次都没留图,封面图是辣白菜豆腐牛肉汤哈,大家随意看一看。
韩式辣酱推荐清净园,味道比较好,泡菜推荐宗家府,不同牌子的味道会不太一样。
用料
清净园辣椒酱 | 两勺半 |
韩式切件泡菜 | 约100克 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
姜 | 8片 |
蒜 | 2瓣 |
金枪鱼罐头 | 1罐 |
油 | |
盐(可不用) |
韩式泡菜烩金枪鱼罐头的做法
姜4片切末、4片保留,蒜切末,土豆切1-2cm小块,洋葱切1-2cm宽长条;
在炒锅里下油烧热,下洋葱丁(保留一小把)和土豆丁,大火炒至土豆出现焦色,关火放一边。
在小汤锅里下油,大火放入蒜末姜末和刚刚保留的洋葱丁炒出香味,然后小火倒入金枪鱼罐头翻炒,罐头肉可以不全部打碎。翻炒20-30s后,将炒锅里的洋葱丁和土豆丁倒入小汤锅。
在汤锅里加水至即将没过所有食材,加入两勺半清净园辣椒酱,将所有食材混匀,小火煮5mins。
5mins后(这时可以尝下味道,咸味足够可以不加盐,辣酱、泡菜和罐头都有一定咸味)加入约100g的韩式切件泡菜和姜片,再煮5mins,就可以出锅啦。韩式辣酱配着鱼罐头味道特别搭,泡菜酸辣爽口,土豆软糯,洋葱香香,味道很赞哦~
小贴士
1、土豆和洋葱过油炒一下更易熟、易入味且香。
2、韩式切件泡菜要最后加入,煮5mins即可,煮久了泡菜就烂掉没有味道了,煮的时间短泡菜味炖不到汤汁里。
3、爱吃姜味的可以最后煮时加姜片或姜丝,不爱吃姜味就省略了。