只需要微波炉几分钟就能搞定的生酮减肥小菜!比起直接吃生的沙拉,略微加热一下的“温野菜”更适合中国人的胃~
用料
绢豆腐 | 一块切丁 |
豆苗 | 一大把 |
金枪鱼 | 1罐 |
生抽 | 1勺 |
麻油 | 1/2勺 |
醋 | 1/2勺 |
小葱 | 切细 |
大葱 | 切细 |
蒜蓉 | 1/2勺 |
姜蓉 | 1/2勺 |
金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法
豆腐我就直接用筷子划成了小块
上面盖上豆苗,加保鲜膜微波炉600w转2分钟
这两分钟里正好做浇头,金枪鱼罐头里的油不用倒掉直接用,各种葱啊姜啊不齐全也不要紧,没有直接不加也ok。
等转完直接倒在豆苗上就完成啦。