减肥茶3天瘦3斤!的做法步骤及图解,美味正宗的减肥茶3天瘦3斤!做法
炊艺屋
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最近有约?想快速减肥?来看这里,3天快速瘦3斤!
用料
赤小豆(红豆一种) | 半勺 |
薏米 | 半勺 |
黄苦荞 | 半勺 |
枸杞 | 6粒 |
红枣 | 2颗 |
减肥茶3天瘦3斤!的做法
讲赤小豆、薏米放锅炒熟 盛出备用
放入保温杯或者焖杯中 倒入开水即可
小贴士
记得要炒熟 不然开水泡不开o😘
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