1. 鸡蛋生菜榨菜汤
尝试了大热的只用盐和白胡椒调味的鸡蛋生菜掉秤汤，味道不是很满意。
试着加了酱油麻油和榨菜和半块高汤块比原食谱鲜美太多，热量也没有增加多少。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水 | 400-500克 |
| 罗曼沙拉叶 | 3片 |
| 榨菜 | 约10-20克 |
| 生抽 | 1汤勺 |
| 麻油 | 1茶勺 |
| 鸡高汤块 | 半块 |
| 任何蔬菜 |
自用食谱：低卡减脂汤的做法
-鸡蛋煎至半熟（最好用味重的油比如冷榨花生油冷榨菜籽油）
-煎蛋的同时煮汤，400-500毫升水，加半块鸡高汤，三片扯碎的罗曼沙拉叶（罗曼沙拉口感好，煮的时间略长也没关系），榨菜适量
-鸡蛋煎好后加入汤中，用一汤勺酱油和半茶勺麻油调味，不用另外加盐（鸡高汤榨菜和酱油均含盐）