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清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤及图解,美味正宗的清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!做法

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清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图

最近迷上了喝蘑菇汤。

尝试做了好多个版本,但实验下来,最喜欢的还是蘑菇午餐肉汤。

午餐肉为蘑菇提鲜,蘑菇为午餐肉解腻。这两个食材简直是天造的一对,地设的一双。

不管你是在健身,养生,减肥,还是生酮,都可以喝哦。

相信我,喝完绝对特别满足,感觉灵魂都得到了熨烫。

用料  

植物油 10克
生姜 2-3片
蘑菇 100克
午餐肉 3片
小葱 2根
白胡椒粉 1勺

清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法  

  1. 锅里放油,姜切薄片
    最小火煎出香味。

    原谅我黑黑的锅吧。我心爱的小锅,自从被老公用了一回后,就变黑了.·´¯`(>▂<)´¯`·.

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第2张
  2. 把蘑菇撕开。
    我这次用的是白玉菇和蟹味菇。
    平菇,杏鲍菇,海鲜菇,香菇等等都可以,只要是你喜欢的蘑菇就行。
    转中小火,放到锅里炒软。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第3张
  3. 加酱油,继续炒。
    让蘑菇出水。

    同时,抽空把午餐肉切成细条。
    尽量切细一点,口感会比较好
    但我刀功就这样了┐(´-`)┌

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第4张
  4. 放入午餐肉搅匀,加热水,火调大,让它煮开。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第5张
  5. 也可以把豆腐切成细丝放进去。
    如果不加豆腐,就是很醇美的香味。
    如果加了豆腐,营养会更丰富一些。

    如果为了颜色好看或者营养更加丰富,此处应该有绿叶蔬菜。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第6张
  6. 放点磨好的白胡椒粉。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第7张
  7. 加点盐。
    不需要加很多,因为午餐肉和酱油里都有盐分,而且这个汤盐多了就压住鲜味了。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第8张
  8. 然后把葱洗好切碎。
    放锅里搅匀,关火。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第9张
  9. 出锅。
    吃吧,别客气。◕‿◕。

    清爽鲜美蘑菇汤 - 蘑菇午餐肉真的好配!的做法步骤图 第10张

小贴士

一定要有生姜!
生姜能激发蘑菇的鲜味,去掉蘑菇的土腥味。
白胡椒粉也是提鲜的利器,菜里加一点白胡椒粉,感觉立马就不一样了。

蘑菇和午餐肉可以多煮一会儿,煮它个三五分钟,香味会出来的更多哦。

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