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哥本哈根减肥第三天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根减肥第三天做法

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哥本哈根减肥第三天的做法步骤图

打卡第三天:没称

用料  

黑咖啡 1包
老红糖 1块
火腿 1片
鸡蛋 2个
生菜 一棵
芹菜 1根
西红柿 1个
1个

哥本哈根减肥第三天的做法  

  1. 早餐:依然是黑咖啡+糖,外加一点全麦红糖坚果欧包

    哥本哈根减肥第三天的做法步骤图 第2张
  2. 午餐:2个白煮鸡蛋+1片火腿+生菜沙拉

  3. 晚餐:1个梨,一个西红柿,家里没芹菜了,用3棵菠菜代替了

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