当前位置:炊艺屋>自制食谱>减肥食谱>

毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食做法

炊艺屋 人气:1.6W
毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图

春天的毛豆,搭配什么都那么美味,鸡胸的又一个完美的做法,蛋白质+膳食纤维满满,营养美味兼备😋😋😋

用料  

茄子 1个
毛豆 100克
鸡胸 半块
5瓣

毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法  

  1. 所有配料:鸡胸肉,毛豆,茄子切丁,蒜拍碎

    毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图 第2张
  2. 一硬币大小的橄榄油,烧热爆蒜香;

    毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图 第3张
  3. 放鸡丁翻炒;

    毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图 第4张
  4. 鸡丁变色后放入茄丁和毛豆,倒入适量水,放入生抽,盖盖子2分钟;

    毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图 第5张
  5. 出锅

    毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤图 第6张
最近更新
猜你喜欢
推荐文章