减脂期「素烧白菜」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期「素烧白菜」做法

用料  

减脂期【素烧白菜】的做法  

1. 1、白菜洗净切成长条。

2. 2、葱切末。

3. 3、起锅烧油，油热下葱末爆香。

4. 4、下白菜。

5. 5、加入一勺生抽、半勺老抽、一勺盐。

6. 6、翻炒均匀。

7. 7、出锅装盘。

小贴士

白菜富含蛋白质和多种维生素，维生素C的含量是橙子的两倍，它的膳食纤维能促进肠道蠕动消化，加快代谢的同时还能帮助促进肠道内菌群的平衡。