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减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂食谱之——豆腐蔬菜饼做法

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减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
豆腐 1块
芹菜叶 适量
虾皮 适量

减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法  

  1. 把芹菜叶焯水和虾皮一起剁碎,和搓碎的豆腐一起抓匀,放入盐、五香粉、胡椒粉,加入鸡蛋搅拌均匀

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 搓成小团压扁放入锅内煎至两面金黄出锅,这一步要小火慢煎,一定要一面金黄了再翻面,要不会不成形的

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 往外盛的时候轻一点,毕竟没有面粉,容易散掉

    减脂食谱之——豆腐蔬菜饼的做法步骤图 第4张
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