点击搜索
首页
特色菜品
地方小吃
场合美食
学烘焙
甜品做法
家常主食
学烹饪
菜品口味
烹饪厨具
自制食谱
当前位置:
炊艺屋
>
场合美食
>
便当食谱
>
一人食-上班族便当的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-上班族便当做法
炊艺屋
人气:2.16W
减少碳水化合物摄入的第一天
用料
鸡蛋
1只
内酯豆腐
1盒
紫菜
适量
虾米
适量
豆干
超市买的两块
青椒
2个
红薯
半个
一人食-上班族便当的做法
紫菜汤:注意鸡蛋边搅拌边倒入,放适量的盐,注入
灵魂
的
黑胡椒
青椒炒豆干:都切成条状(我选的青椒太辣了)豆干很好吃
TAGS:
上班族
便当
一人食上班族便当
一人食
相关文章:
懒人上班族鸡胸肉便当的做法步骤及图解,美味正宗的懒人上班族鸡胸肉便当做法
一人食.上班族快手低卡便当(偶尔放纵版)的做法步骤及图解,美味正宗的一人食.上班族快手低卡便当(偶尔放纵版)做法
上班族一周的便当(1)的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一周的便当(1)做法
上班族轻食减脂便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族轻食减脂便当做法
上班族便当怎么做才好吃,最正宗的上班族便当制作方法
普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的普通上班族一周素食便当🍱做法
正儿八经的减肥快手上班族一人食便当的做法步骤及图解,美味正宗的正儿八经的减肥快手上班族一人食便当做法
上班族低卡减脂便当/一周食谱②的做法步骤及图解,美味正宗的上班族低卡减脂便当/一周食谱②做法
996上班族版一周便当的做法步骤及图解,美味正宗的996上班族版一周便当做法
上班族午餐/一周便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族午餐/一周便当做法
热门文章
1
上班族一小时健康便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一小时健康便当做法
2
50天不重样一人食减脂餐| 上班族午饭便当(2)的做法步骤及图解,美味正宗的50天不重样一人食减脂餐| 上班族午饭便当(2)做法
3
50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(1)的做法步骤及图解,美味正宗的50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(1)做法
4
普通上班族一周素食便当🍱合集的做法步骤及图解,美味正宗的普通上班族一周素食便当🍱合集做法
5
50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(4)的做法步骤及图解,美味正宗的50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(4)做法
6
50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(5)的做法步骤及图解,美味正宗的50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(5)做法
7
50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(3)的做法步骤及图解,美味正宗的50天不重样一人食减脂餐|上班族午饭便当(3)做法
8
上班族的午餐素食便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的午餐素食便当做法
9
上班族便当简单懒人菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当简单懒人菜谱做法
10
做一个带便当的上班族🍱的做法步骤及图解,美味正宗的做一个带便当的上班族🍱做法
最近更新
1
上班族一周减脂午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一周减脂午餐便当做法
2
上班族便当DAY 3的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当DAY 3做法
3
便当千层(上班族)的做法步骤及图解,美味正宗的便当千层(上班族)做法
4
上班族便当DAY 1的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当DAY 1做法
5
上班族一周沙拉便当合集2️⃣的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一周沙拉便当合集2️⃣做法
6
上班族一周沙拉便当合集3️⃣的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一周沙拉便当合集3️⃣做法
7
上班族便当DAY 2的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当DAY 2做法
8
上班便当一人食之胡椒鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的上班便当一人食之胡椒鸡块做法
9
上班族一周便当的做法和图解,上班族一周便当怎么做更好吃
10
上班族简单轻食午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族简单轻食午餐便当做法
11
上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的ᕙ(`▿´)ᕗ便当做法
12
上班族一周沙拉便当合集1️⃣的做法步骤及图解,美味正宗的上班族一周沙拉便当合集1️⃣做法
13
上班便当一人食之辣椒香芹的做法步骤及图解,美味正宗的上班便当一人食之辣椒香芹做法
14
一个上班族的便当日记(长更)的做法步骤及图解,美味正宗的一个上班族的便当日记(长更)做法
15
上班族的健身减脂轻食便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的健身减脂轻食便当做法
猜你喜欢
1
上班族便当的最爱:家常酱牛肉图解
2
上班族-便当日记2的做法步骤及图解,美味正宗的上班族-便当日记2做法
3
熟食店卖相佳卤肉上班族便当的做法步骤及图解,美味正宗的熟食店卖相佳卤肉上班族便当做法
4
上班族带饭--便当盒的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭--便当盒做法
5
一周便当🍱上班族提前备餐4️⃣mealprep的做法步骤及图解,美味正宗的一周便当🍱上班族提前备餐4️⃣mealprep做法
6
「Day1」上班族午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的「Day1」上班族午餐便当做法
7
上班族 午餐便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的上班族 午餐便当🍱做法
8
上班族的日常便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的日常便当🍱做法
9
上班族的减脂便当盒的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的减脂便当盒做法
10
上班族便当|第25天|猪肉生姜烧便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当|第25天|猪肉生姜烧便当做法
11
上班族便当|简单轻食素馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当|简单轻食素馅饺子做法
12
上班族的日料便当—蒲烧鳗鱼便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的日料便当—蒲烧鳗鱼便当做法
13
上班族便当~打卡Day1的做法步骤及图解,美味正宗的上班族便当~打卡Day1做法
14
超懒人粉蒸肉——适合上班族做便当的做法步骤及图解,美味正宗的超懒人粉蒸肉——适合上班族做便当做法
15
上班族一周便当🍱的做法和图解,上班族一周便当🍱怎么做更好吃
16
上班便当一人食之土豆烧鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的上班便当一人食之土豆烧鸡块做法
推荐文章
1
养生粥「清热排湿」的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥「清热排湿」做法
2
速食意面怎么做才好吃,最正宗的速食意面制作方法
3
小孩积食不爱吃饭的一定要试试的做法步骤及图解,美味正宗的小孩积食不爱吃饭的一定要试试做法
4
奶香山药紫薯饼的做法和图解,奶香山药紫薯饼怎么做更好吃
5
客家腌面🍜 简约版的做法步骤及图解,美味正宗的客家腌面🍜 简约版做法
6
自酿桑果酒怎么做才好吃,最正宗的自酿桑果酒制作方法
7
黑芝麻红枣酸奶冰的做法和图解,黑芝麻红枣酸奶冰怎么做更好吃
8
解锁南瓜馒头🎃的做法和图解,解锁南瓜馒头🎃怎么做更好吃
9
自制「叉烧包」的做法和图解,自制「叉烧包」怎么做更好吃
10
精美绝伦的和菓子之梅的做法步骤及图解,美味正宗的精美绝伦的和菓子之梅做法
11
山药薏米养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药薏米养生排骨汤做法
12
健康非油炸汉堡薯条儿童早餐的做法步骤及图解,美味正宗的健康非油炸汉堡薯条儿童早餐做法
13
润肺止咳的雪梨川贝饮的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳的雪梨川贝饮做法
14
蒜香焖鲍鱼—详细易学的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香焖鲍鱼—详细易学做法
15
杏仁凉拌黄瓜干的做法和图解,杏仁凉拌黄瓜干怎么做更好吃