厨房新手的便当日记，供同样是新手的厨友参考交流。
用料
| 蔬菜 | 一早完成 |
| 荤菜 | 前一天完成 |
| 水果 | 丰富便当 |
一个上班族的便当日记（长更）的做法
详见作业
一个上班族的便当日记（长更）的做法步骤及图解,美味正宗的一个上班族的便当日记（长更）做法
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