从16年底开始做便当🍱,带去公司做工作餐。
更多的时候其实还是吃外卖,奶茶炸串干锅酸辣汤米线酸菜鱼汉堡披萨………
每次勤劳的时候(良心发现怕胖的时候)就自己做便当,菜色我选择快手好做、少汤汁便于携带的。
看了自己单独为🍱建的相册,目前100多张照片。以后应该也会继续增加,那就分批来,一个菜谱传20份。
来日方长,我慢慢记录。
中间经历了换便当盒,这一份里用的是850ml的日式便当盒。我生活里目前在用的是Monbento 1L的黑色长方形款,在我后面传的便当集锦中会有出现。每次做完拍一张照片留念。
用料
蔬菜 | 按喜欢的来 |
荤菜 | 按喜欢的来 |
工作餐便当🍱小集锦No.1⃣️的做法
看了相册,2016年12月13日—2020年1月9日。 也就是到了这次过年前,谁能想到这个过年假期能长到这样😂
第一个便当盒850ml。说实话日式便当盒都大不了,这个大小按我一个女生来吃,是确实可以吃饱的。
第一份便当:糖醋里脊➕荷兰豆➕米饭四喜烤麸➕茭白肉丝➕番茄炒蛋➕乌米饭。
四喜烤麸我自己有写过菜谱:
“冷热皆宜的四喜烤麸”火腿片➕生菜➕荷包蛋➕蛋黄酱三明治, 🥗冰草➕焙煎芝麻酱
油煎水饺🥟➕烤鸡腿杂蔬
番茄意面➕芦笋➕土豆泥➕煎鸡胸
蛋包饭➕咖喱鸡丁 咖喱鸡丁我也写过菜谱:
❗️让人食欲大开的咖喱鸡丁饭🍛❗️炖猪手玉米➕菠菜➕米饭
番茄意面➕手指胡萝卜小番茄沙拉
芝士杂蔬焗饭➕火腿切片➕红心柚
茭白肉丝➕椒盐土豆片➕米饭
辣炒鸡腿肉➕香菇油饭
肥牛丼(米饭我用的乌米饭)➕紫薯球➕菠菜➕厚蛋烧
彩椒牛柳➕炸鸡胸块➕米饭
豆角肉片➕素三鲜➕乌米饭
可乐鸡翅➕白灼西兰花➕豆角炒蛋➕米饭
蒜苔五花肉➕青椒鸡丁➕荷兰豆➕米饭
照烧鸡腿➕白灼西兰花胡萝卜➕米饭➕南瓜(煮米饭时一起在电饭锅里蒸的南瓜,看起来像两块大萝卜干??)
清炒茼蒿➕南乳猪手(当时做完挺得意,额外带了一碗南乳猪手和同事一起吃)➕米饭
煎三文鱼➕牛油果淋酱油➕蒸山药➕米饭
小贴士
其他我做的工作餐便当🍱小集锦
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