记录自己做的便当🍱
一个菜谱传20份,这是第4⃣️个20份。自己记录看看,如果有想做便当的小伙伴们可以参考做什么菜色。
以后有新的便当做好了,再发,慢慢记录。
中途换过便当盒。原来用的850ml的日式便当盒,后来换了Monbento的1L的便当盒。
用料
蔬菜 | 按喜欢的来 |
荤菜 | 按喜欢的来 |
工作餐便当🍱小集锦No.4⃣️的做法
烤羊排➕小番茄🍅、猕猴桃🥝、火龙果沙拉🥗
肉沫豆角➕红烧大排➕虎皮蛋(白煮蛋油炸到皱皮后和大排一起红烧)
煎三文鱼➕白灼芦笋➕炒蛋
牛排番茄意面➕荷兰豆➕芒果
咖喱鸡腿➕米饭。很喜欢吃咖喱饭。每一次传便当集锦里总有一份是咖喱饭。 咖喱鸡丁我有写过菜谱:
❗️让人食欲大开的咖喱鸡丁饭🍛❗️鸡小胸肉西葫芦卷饼➕山药
炒鸡丁➕白灼西兰花➕蛋炒饭
煎龙利鱼➕蔬菜沙拉
亲子丼➕荷兰豆炒菇子
白灼虾➕茭白毛豆➕猕猴桃➕米饭
蘑菇煎鸡胸➕奶油奶酪核桃藜麦杂蔬沙拉➕白煮蛋
虾➕白煮蛋➕核桃藜麦➕奶油奶酪白灼杂蔬沙拉
烤鸡腿➕鸡蛋沙拉三明治(白煮蛋去壳压成泥拌入蛋黄酱)➕火腿粒白灼杂蔬沙拉
糖醋排骨➕秋葵鸡蛋卷➕双茄
黑胡椒白煮鸡胸肉➕小番茄➕青甘蓝、紫甘蓝、蓝莓、彩椒、藜麦沙拉。
煎鸡腿排(鸡腿去骨后煎脆皮红烧,类似照烧鸡做法)➕玉米粒杏仁小番茄沙拉
番茄意面➕奶油奶酪金枪鱼白灼蔬菜沙拉➕煮孢子甘蓝
亲子丼➕烤贝贝南瓜杂蔬
自制叉烧(下厨房找方子跟着学做的,有点麻烦)➕荷兰豆➕玉米➕白煮蛋➕米饭
木鱼花照烧鱿鱼圈➕蚝油西葫芦➕荷包蛋➕米饭
小贴士
其他我做的工作餐便当🍱小集锦
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