用料
| 火腿 | 1片 |
| 海苔 | 1片 |
| 米饭 | 1碗 |
5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法
隔夜米饭一碗（提前晚上煮好冷藏），火腿不粘锅煎一下切丁。火腿丁、海苔碎放入米饭中拌匀，拌好后放入三角饭团模具中压实。
![5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法步骤图 第2张]( "5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法步骤图 第2张")
片状海苔裹住饭团做简单装饰，配菜可以随意发挥～
![5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法步骤图 第3张]( "5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法步骤图 第3张")
小贴士
海苔碎可以买拌饭料那种，就不用额外放酱料了
5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手减脂早餐——海苔火腿三角饭团做法
炊艺屋
人气：2.13W
相关文章：
- 5分钟快手早餐——海苔肉松三明治的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐——海苔肉松三明治做法
- 5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！做法
- 快手早餐✨海苔火腿饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐✨海苔火腿饭团🍙做法
- 5分钟快手减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手减脂早餐做法
- 快手减脂早餐|5分钟搞定的糙米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂早餐|5分钟搞定的糙米饭团做法
- 快手早餐5分钟营养减脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐5分钟营养减脂三明治做法
- 爆浆芝士火腿三明治🥪低脂早午餐（5分钟零厨艺快手）的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆芝士火腿三明治🥪低脂早午餐（5分钟零厨艺快手）做法
- 5分钟快手海苔香颂蛋黄饭团的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手海苔香颂蛋黄饭团做法
- 5分钟快手早餐，鸡蛋火腿早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐，鸡蛋火腿早餐饼做法
- 火腿蛋三明治（5分钟快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蛋三明治（5分钟快手早餐）做法
热门文章
- 15分钟快手早餐❗️百吃不厌的火腿芝士三明治的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐❗️百吃不厌的火腿芝士三明治做法
- 2三分钟快手早餐➭芝士火腿煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟快手早餐➭芝士火腿煎蛋做法
- 35分钟减脂餐｜火腿厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟减脂餐｜火腿厚蛋烧做法
- 45分钟快煮营养减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快煮营养减脂早餐做法
- 5快手早餐鸡蛋玉米卷饼（快手5分钟早餐减脂早餐儿童营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐鸡蛋玉米卷饼（快手5分钟早餐减脂早餐儿童营养早餐）做法
- 65分钟快手早餐，手抓饼版的千层火腿酥的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐，手抓饼版的千层火腿酥做法
- 75分钟快手早餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐三明治做法
- 8鸡蛋火腿手抓饼-5分钟快手早餐系列的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋火腿手抓饼-5分钟快手早餐系列做法
- 9减脂餐｜海苔肉松蛋卷，5分钟搞定‼️的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜海苔肉松蛋卷，5分钟搞定‼️做法
- 105分钟快手美味早餐 香葱火腿鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手美味早餐 香葱火腿鸡蛋饼做法
最近更新
- 15分钟快手早餐❗️汤汁香浓的火腿煎蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐❗️汤汁香浓的火腿煎蛋面做法
- 2巨下饭！5分钟快手餐，青椒火腿炒鸡蛋！的做法步骤及图解,美味正宗的巨下饭！5分钟快手餐，青椒火腿炒鸡蛋！做法
- 3快手三分钟早餐💯香葱火腿鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手三分钟早餐💯香葱火腿鸡蛋饼做法
- 4火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋厚三明治-五分钟快手早餐做法
- 5两分钟快手减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的两分钟快手减脂早餐做法
- 6减脂！BANANA三明治「2分钟快手早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂！BANANA三明治「2分钟快手早餐」做法
- 7五分钟快手金枪鱼海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟快手金枪鱼海苔饭团做法
- 8早餐营养健身减脂快手三分钟的做法步骤及图解,美味正宗的早餐营养健身减脂快手三分钟做法
- 9减脂期早餐超快手5分钟猕猴桃燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期早餐超快手5分钟猕猴桃燕麦粥做法
- 10🍞『5分钟减脂快手早餐』烤隔夜厚吐司的做法步骤及图解,美味正宗的🍞『5分钟减脂快手早餐』烤隔夜厚吐司做法
- 11三文治机的5分钟快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的三文治机的5分钟快手早餐做法
- 12无需揉面的火腿鸡蛋饼，5分钟快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的无需揉面的火腿鸡蛋饼，5分钟快手早餐做法
- 135分钟快手减脂早餐| 香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手减脂早餐| 香蕉牛奶烤燕麦做法
- 14快手早餐两分钟饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐两分钟饭团做法
- 155分钟减脂早餐 1.4的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟减脂早餐 1.4做法
猜你喜欢
- 1减脂·5分钟美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂·5分钟美味早餐做法
- 25分钟早饭炒火腿鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟早饭炒火腿鸡蛋做法
- 3《凉拌海带》减脂必备5分钟快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的《凉拌海带》减脂必备5分钟快手菜做法
- 45分钟快手早餐❗️一口就爆浆的芝士火腿吐司的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐❗️一口就爆浆的芝士火腿吐司做法
- 5McCormick 5分钟快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的McCormick 5分钟快手早餐做法
- 6减脂的三餐食谱分享
- 75分钟快手早餐火腿鸡蛋饼！巨酥脆好吃到哭的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐火腿鸡蛋饼！巨酥脆好吃到哭做法
- 8三分钟低脂快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟低脂快手早餐做法
- 910分钟的快手早餐&芝士火腿三明治的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟的快手早餐&芝士火腿三明治做法
- 10一口征服我的火腿蛋炒饭！米饭粒粒分明，超级简单5分钟快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一口征服我的火腿蛋炒饭！米饭粒粒分明，超级简单5分钟快手早餐做法
- 11早上5分钟，减脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早上5分钟，减脂三明治做法
- 125分钟快手早餐｜外酥内软牛角包的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐｜外酥内软牛角包做法
- 13小学生快手早餐-海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的小学生快手早餐-海苔饭团做法
- 14爆好吃的番茄火腿鸡蛋烩饭，5分钟快手餐！的做法步骤及图解,美味正宗的爆好吃的番茄火腿鸡蛋烩饭，5分钟快手餐！做法
- 155分钟快速 “海苔碎拌饭”的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快速 “海苔碎拌饭”做法
- 165分钟快手早餐，低脂菠菜藕饼的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手早餐，低脂菠菜藕饼做法
推荐文章
- 1『素』炸洋葱圈的做法和图解,『素』炸洋葱圈怎么做更好吃
- 2美善品· 青豆虾仁蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的美善品· 青豆虾仁蒸蛋做法
- 3血玛丽青口贝的做法和图解,血玛丽青口贝怎么做更好吃
- 4娃娃菜虾滑汤😆😍的做法和图解,娃娃菜虾滑汤😆😍怎么做更好吃
- 5彩椒木须肉怎么做才好吃,最正宗的彩椒木须肉制作方法
- 6新鲜玉米🌽 窝窝头 减肥好搭档的做法步骤及图解,美味正宗的新鲜玉米🌽 窝窝头 减肥好搭档做法
- 7牛奶鸡蛋吐司（空气炸锅）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋吐司（空气炸锅）做法
- 8面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“电水壶”的做法步骤及图解,美味正宗的面包+奶酪+果酱=创意营养早餐“电水壶”做法
- 9茄粑子怎么做才好吃,最正宗的茄粑子制作方法
- 10美味蒜苔辣椒酱的做法和图解,美味蒜苔辣椒酱怎么做更好吃
- 11莓莓椰子水怎么做才好吃,最正宗的莓莓椰子水制作方法
- 12青椒鸡蛋炖豆腐碎的做法和图解,青椒鸡蛋炖豆腐碎怎么做更好吃
- 13虾球炒饭怎么做才好吃,最正宗的虾球炒饭制作方法
- 14清炖牛排骨+牛肉面的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛排骨+牛肉面做法
- 15巧克力八宝饭的做法和图解,巧克力八宝饭怎么做更好吃