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低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂甜点-南瓜燕麦盒子做法

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低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法步骤图

用料  

南瓜 400克
0脂全麦酸奶 4盒
雀巢蓝莓燕麦 2袋
黄桃 1个

低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法  

  1. 南瓜切块熟,放料理机打匀(可以不去皮,南瓜最好是水分比较少的那种容易成型,如果水分多就加些香蕉增加浓稠度)

    低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜泥均匀倒入碗中(可以放冰箱冷冻10分钟定型),倒入1盒0脂肪酸奶,均匀撒一层燕麦,再倒入1盒酸奶,把剩下的燕麦均匀撒在最上层,再切一些黄桃丁,我用了昨天做的黄桃罐头。

    低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法步骤图 第3张
  3. 放入冰箱冷藏一夜,原料是2份的量。

    低脂甜点-南瓜燕麦盒子的做法步骤图 第4张
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