这款香蕉燕麦华夫饼超级健康,食材简单,做起来也快手,吃起来香香哒太美味了!
上面还放了一些水果和酸奶,我用的是君乐宝益浓酸奶,它是开啡尔菌发酵,0添加蔗糖,还可以常温储存,小朋友要喝随时可以,不会担心刚从冰箱拿出来太冰了,而且每只有6.6克的蛋白质,营养满满。
用料
燕麦 | 60克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
酸奶 | 适量 |
水果 | 喜欢的 |
💯健康低脂,无油无糖香蕉燕麦华夫饼的做法
华夫饼制作方法:1⃣香蕉一根压成泥,打入一个鸡蛋搅拌均匀,倒60克燕麦,搅拌均匀(可以看看浓稠度,太稀可以加点燕麦,太稠可以加少许牛奶或者酸奶)
2⃣华夫饼机预热,滑一点黄油或者橄榄油都可以,放一勺燕麦糊,合上华夫饼机,定时4分钟就可以啦。
3⃣做好装盘,摆放些水果,淋上酸奶就可以啦。香甜美味!
好吃不胖的!