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低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥必备三明治🔥做法

炊艺屋 人气:2.29W
低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图

最近在减肥,每周不定时更新减脂餐,1分练九分吃,光吃也能瘦,只要你吃对,吃好就是会瘦,🔥🔥🔥🔥要减肥的集美们赶紧行动起来吧💪💪💪💪

用料  

鸡蛋 1
生菜。 1
番茄。 1
虾。 6
粗粮面包。 2

低脂减肥必备三明治🔥的做法  

  1. 半勺油煎一个鸡蛋

    低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图 第2张
  2. 用煎鸡蛋的油煎一下虾

    低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图 第3张
  3. 放生菜 西红柿

    低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋虾摆上去,可以挤点自己喜欢吃的调料

    低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图 第5张
  5. 美味的粗粮三明治就做好了,超级简单低卡,配上一杯0脂牛奶,美好的一天开始啦😄

    低脂减肥必备三明治🔥的做法步骤图 第6张
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