第五天：
1⃣芋泥芝士年糕
2⃣紫薯麦片豆浆
3⃣水果（车厘子+番石榴）
用料
| 1⃣芋泥芝士年糕 | |
| 紫薯 | 80克 |
| 芋头 | 160 |
| 牛奶 | 15克 |
| 细砂糖 | 8克 |
| 马苏里拉芝士碎 | 60克 |
| 糯米粉 | 200克 |
| 热水 | 160-180克 |
| 2⃣紫薯燕麦豆浆 | |
| 黄豆 | 60克 |
| 紫薯 | 150克 |
| 燕麦 | 20克 |
| 清水 | 1000ml |
| 糖 | 适量 |
挑战30天早餐不重样（五）的做法
紫薯芋头切小块
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第2张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第2张")
蒸熟，加入牛奶、糖，甜度可自行调整
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第3张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第3张")
压成泥，
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第4张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第4张")
25克紫薯泥+5克芝士碎
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第5张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第5张")
一一包好
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第6张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第6张")
糯米粉+热水揉成面团
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第7张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第7张")
分成12等分
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第8张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第8张")
包入芋泥馅
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第9张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第9张")
揉圆
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第10张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第10张")
整理成长方体
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第11张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第11张")
锅里放油
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第12张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第12张")
小火煎
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第13张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第13张")
一面煎到金黄后翻面继续煎
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第14张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第14张")
六个面都煎
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第15张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第15张")
出锅
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第16张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第16张")
记录
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第17张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第17张")
糯糯的
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第18张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第18张")
拉丝
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第19张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第19张")
紫薯、黄豆、燕麦、清水
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第20张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第20张")
用破壁机豆浆功能
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第21张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第21张")
根据自己口味加糖调味
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第22张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第22张")
完成
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第23张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第23张")
开吃
![挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第24张]( "挑战30天早餐不重样（五）的做法步骤图 第24张")
